Burn-out vorbeugen (Vortrag) Zoom-Seminar

Der englische Begriff „Burnout“ bedeutet wörtlich „ausgebrannt sein“ – und beschreibt damit sehr anschaulich, wie sich Betroffene häufig fühlen: erschöpft, kraftlos und innerlich leer.

Oft entwickelt sich dieser Zustand schleichend. Anhaltender Stress, hohe Erwartungen, berufliche oder private Belastungen und zu wenig Zeit für Erholung können dazu führen, dass die eigenen Kräfte zunehmend schwinden. Was früher selbstverständlich gelang, kostet plötzlich viel Energie. Abschalten fällt schwer, Freude und Motivation gehen verloren.

Burnout ist deshalb ein wichtiges Warnsignal: Körper und Psyche brauchen Aufmerksamkeit, Entlastung und neue Wege im Umgang mit Belastungen.

Psychotherapeutische Begleitung kann dabei helfen, persönliche Stressfaktoren zu erkennen, eigene Grenzen wieder wahrzunehmen und Schritt für Schritt mehr Kraft, Lebensqualität und innere Balance zurückzugewinnen. (Referent: Alexander B. Schadow, Heilpraktiker für Psychotherapie) Hinweise:

• Anmeldeschluss: spätestens 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn. Nach der Anmeldung erhalten Sie die Zoom-Zugangsdaten.

• Teilnahmegebühr: 20 Euro. Mitglieder der Berufsverbände AGAHP und VDKT erhalten einen Nachlass von 15 %.